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木曜日

無事に終わりました~。疲れた。

昨日は寝る前にデパス、マイスリーをそれぞれ半錠飲みましたが、中途覚醒してマイスリーをもう半錠追加で40分ぐらいで眠れました。

トイレ起きすると「今日も眠れないかも」と思い込んでしまうから余計に眠れないんだよな~。まぁ今は仕方ないか。


明日終われば夢のゴールデンウィークだ!今日はゆっくり眠れるかな?

おやすみなさい。
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メンタル弱夫

Author:メンタル弱夫
適応障害と診断されたけど、妻と赤ちゃんと住宅ローンの為に踏ん張ってます。

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