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パターン変えてみた

いつもは

デパス一錠→就寝→中途覚醒→マイスリー錠→中途覚醒→デパス半錠

ですが、今日は

デパス一錠→就寝→中途覚醒→何もなしで寝れた→中途覚醒→デパス、マイスリー半錠ずつ

で起床時間まで眠れました。


比較的調子いいな。

明日、精神科に行こうと思います。
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メンタル弱夫

Author:メンタル弱夫
適応障害と診断されたけど、妻と赤ちゃんと住宅ローンの為に踏ん張ってます。

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