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今朝

起きた時が気分最悪。

頑張って布団から出て、デパスとセディール飲みました。

落ち着いたので妻と買い物(デパス飲んでるから運転は妻)で気分転換。

帰って来たらいつも通りの自分に戻ってて良かったです。

しかし朝のダルさと無気力さはやばかったな。

良い精神科か心療内科ないかなぁ。
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メンタル弱夫

Author:メンタル弱夫
適応障害と診断されたけど、妻と赤ちゃんと住宅ローンの為に踏ん張ってます。

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