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集中力を養う

ここのところ考え事ばかりしてしまって集中力が無くなっていると感じたので絵を描く事を始めました。

絵と言ってもスケッチブックにシャーペンでうちの赤ちゃんの寝顔をラフにスケッチするだけですけどね。

お世辞にも上手とは言えないスケッチですが、なんだか子どもの寝顔に心が癒される気がします。

集中力が上がる効果があるかは分かりませんが、時間がある時はちょっとやってみようと思います。
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メンタル弱夫

Author:メンタル弱夫
適応障害と診断されたけど、妻と赤ちゃんと住宅ローンの為に踏ん張ってます。

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