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読み返してみると

パキシルをやめた今、過去の記事を読み返してみるとすごく辛かったな~と思い出します。あの頃はメンタルが改善することが想像できませんでした。本当に良く堪え忍んでここまで来たよ。

というわけで僕のメンタルが改善した過程というか理由を書いて、ほんの少しでも苦しんでる方の参考になればと思います。

僕のストレスや不眠やメンタルの不安定は主に二つのことが原因でした。次の記事から一つずつ原因と、僕がどのように立ち向かった?かを書きたいと思います。
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メンタル弱夫

Author:メンタル弱夫
適応障害と診断されたけど、妻と赤ちゃんと住宅ローンの為に踏ん張ってます。

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